Todos nós vivenciamos situações e traumas durante a vida — grandes ou pequenos. Diante de um trauma, o cérebro entra em modo de sobrevivência e o sistema nervoso se sobrecarrega com sensações de perigo. Para se defender, a mente reprime e “esquece” essas situações dolorosas. Por isso sofremos, muitas vezes, sem entender o porquê.

Mudanças também causam instabilidade: adolescência, troca de emprego, mudança de país, relacionamentos. A psicanálise parte do princípio de que boa parte dos nossos processos psíquicos é inconsciente — não temos consciência de vários fatores que definem nossas emoções e comportamentos.

Se não olharmos para essas experiências com carinho e aceitação, vamos arrastá-las pela vida, repetindo padrões que causam sofrimento sem saber ao certo onde está o problema.